無名指訓練,小窗户

講手機竟講到無名指小指痛又麻，快做這四招，擺脫肌肉萎縮

我們來討論一下治療的方案吧! 」除了講手機，「手機肘」也常見於職場中長時間彎曲手肘講手機的朋友，偶爾會有小指、無名指麻痛的情形，往往是因為尺神經受到壓迫所導致，因為手肘長時間彎曲，會把手臂的尺神經過度拉伸，時間一長，容易造成尺神經壓迫與循環變差，進而導致小指、無名指、手掌前臂麻痛，也叫做肘隧道症候群，這種病好發於長時間手持講手機者，所以又叫做手機肘。尺神經壓迫久了還會導致手指肌肉萎縮、無力呢! 雖然藍芽耳機風行，直接用手持講手機的人變少了，但工作中需要搬抬重物（物流業、零售業）、常使用手腕（如水電、裝潢業），甚至趴著睡午覺壓久了，也都可能增加尺神經壓迫的風險，甚至晚上睡覺時壓迫久了還會麻醒呢! 什麼是手機肘？導致原因為何？

清涼心》系列42

台灣捷報 /嘉義-蔡孟宗 2023.06.19 22:11 文／見毓法師 (法聚書院) 攝／蔡孟宗 (法諄) 影像顧問一張照片一個心情一個故事圖說：【和自己獨處】人是群居的動物，但總有獨處的時刻。 20230603 攝於新社安妮公主花園（圖／蔡孟宗攝）雖然人是群居的動物，但總有獨處的時刻，練習和自己相處很必要。只有獨處時，才能和自己深談，反思自己是什麼樣的性格，想要實現的是什麼樣的自己？找到自己生命的價值重心，才能妥善的規劃屬於自己的人生。有些人習慣了這世界的吵雜，害怕孤寂的氛圍，沒辦法靜心和自己獨處。當空閒時間多的時候，顯得特別心慌，盯著LINE，期待提示聲響起，或狂滑社群訊息，或看著重複的新聞，只要一靜下來便想往外跑，總是坐立難安。

秉風穴

秉風穴，是中醫針灸穴位之一，隸屬手太陽小腸經。在肩胛部，崗上窩中央，天宗直上，舉臂有凹陷處。中文名秉風穴隸屬手太陽小腸經主治肩胛疼痛，上肢痠麻 [刺灸法直刺或斜刺0.5～1寸目錄 1 簡介 2 名解簡介 [定位] 在肩胛部，崗上窩中央，天宗直上，舉臂有凹陷處。 [解剖] 在肩胛崗上緣中央，表層為斜方肌，再下為崗上肌；有肩胛動、靜脈；布有鎖骨上神經和副神經，深層為肩胛上神經。 [配伍] 配天宗治肩胛疼痛。 [附註] 手三陽與足少陽經交會穴。秉風穴【取穴方法】秉風穴位於人體的肩胛部，崗上窩中央，天宗穴直上，舉臂有凹陷處。【解剖】在肩胛崗上緣中央，表層為斜方肌，再下為崗上肌；有肩胛動、靜脈；布有鎖骨上神經和副神經，深層為肩胛上神經。

【張粲粱奇門風水】第二課奇门遁甲的正宗大歷史!拿古籍撥開奇門面紗，直擊奇門背後真實大秘密

【張粲粱奇門風水】第二課奇門遁甲大歷史1⃣️新手的好運道2⃣️奇門雙面刃3⃣️如何避開奇門的危險4⃣️太陰洞微遁甲真經-遁甲神經出處序 ...

西曬屋｜西曬怎麼看？房間西曬怎麼辦？6 招西曬隔熱方法學起來

想要知道自家是不是西曬屋，通常可以從建築圖標示的方位觀察（如果圖上沒有標示方位，圖紙弄正後正上方原則上都是北方）；如果是正在看房階段，可以將指北針（手機內建的就可以! ）對準家中最大的窗，觀察看看指針是否向西，判斷屋內是否會有西曬的可能。西曬為什麼是重要的買房租房考量因素呢？因為早上中午陽光照射，西曬的水泥牆吸收熱量，夜晚即使屋外變涼，屋內牆壁都還在釋放熱量，若一整晚的熱氣遲遲不散，夏天時是需要耗費不少冷氣費的。（圖片取自／ Unsplash by Daniel Salcius ）

[閒聊]夢到威力彩號碼

夢總是沒辦法記很清楚，但是如果記清楚了，確實值得買買看 → geige : 全部號碼 27.242.128.11 11/29 15:52 → geige : 還有只有號碼不知道是什麼東西的號 27.242.128.11 11/29 15:52 → geige : 碼 27.242.128.11 11/29 15:52 ※ 編輯: ohfulow (49.216.30.240 臺灣), 11/29/2023 15:54:16 → franchesca : 信你一波 218.173.6.58 11/29 15:59 推 chimouse : 我下班也來當分母跟你分 60.251.231.175 11/29 16:00 我如果中了頭獎，就每則推文發一萬發到沒錢

枕頭下放錢"真的有錢"?! 專家曝光"皮夾4招"能招財│中視新聞 20230611

枕頭不只用來睡覺，命理專家透露在枕頭底下放錢可以招財，連做的夢都很可能和財運有關，到底要放鈔票還是硬幣要放多少錢請專家來解答。另外不只枕頭招財，在皮夾裡面放張全新千元大鈔，還有放招財數字的硬幣跟外幣都能變成招財術。 Show more Show more

20首經典愛情古詩詞!首首經典句句絕唱，誰把愛情寫得千古一絕？

《上邪》【漢代】毛苹上邪! 我欲與君相知，長命無絕衰。山無陵，江水為竭，冬雷震震，夏雨雪，天地合，乃敢與君絕。《上邪》出自漢代《樂府詩集》，是表達女子忠貞愛情的自誓之詞的一首詩歌，以五種「不可能性」的事情來表明自己至死不渝的愛情精神，堅如磐石，熾如火焰的信念與激情，豪放之氣勢，感人之肺腑，是一首經典的愛情詩歌，難怪被譽為「短章中神品」。《白頭吟》（節選）【漢】卓文君淒淒復淒淒，嫁娶不須啼。